2014.04.02

開始在育新人本的第一堂課,一開始是她有輕微氣喘,醫生建議她去游泳,也就很阿沙力地一週上2堂,

4月份很痛苦,因為生病,一下氣喘,一下眼睛過敏(有眼屎),8堂課就請了4堂,

後來媽媽為了維持一週上2堂的頻率,還是盡量帶她去補課,4月份也就是請假補課中辛苦地過了,當然也沒升級。

5月底升上17級,6月底升上16級,7月底升上15級。就這樣我們揮別了兒童初級班(18-16級,2014/4~2014/7)邁入了兒童中級班(15-11級)

教練有說她水性很好,不過水性好是天生的,平常玩水媽媽也只是在旁邊陪玩,沒有強制她練習,她自己會自動自發地練個幾次。 

不過升到兒中班的第一週,7/28(一)、7/29(二),其實應該是7/29才是15級第一堂課,但是女兒一直以為是7/28(一),從7/22(二)拿到15級小卡開始,一直有不好的情緒,直說她不喜歡15級,她不要上15級,去小環島4天回來,還是一直反應,問她原因她只說15級太簡單>.<(最好是!),還有教練很兇(其實很少有教練兇她),情緒到了7/28(一),無法自己走進泳池,只好跟她說今天還是在16級,請教練帶著她,邊哭邊游,媽媽看了很心疼,但也沒辦法。7/29(二)上課鐘響,本來開開心心,突然就窩在休息區不肯下樓,我要硬抱她下去也被她死命抵抗,只好出動李總教練抱她下樓,再請謝教練專責帶她,只見謝教練抱著一隻米妮耐心安撫,有2/3時間都是謝教練一對一VIP教學,終於~~上完課她說我適應了,我下週會自己進去泳池。

 

2014年0426不合格(0402開始上).jpg

2014.05(18→17級)

‧教學目標:適應水性

‧測驗項目:

   會自動上下岸

   排隊不哭鬧

   看到老師會自動問好

   帶手臂圈踢水會前進

   會聽從教練口令

   會自行悶氣

   可自行在水中走路平衡良好

   不怕水

2014年0526升17級.jpg  

2014.06(17→16級)

‧教學目標:水中浮力練習

‧測驗項目:悶氣十秒、悶氣打水2公尺、吐氣練習

‧指導重點:悶氣十秒以上

                 不帶手臂圈悶氣打水

                 吸氣吐氣順暢

                 可自行水中站立

                 熟悉水的平衡感

                 往下沉不緊張自願性的悶氣

                 吐氣三次              

 

 

2014年0623升16級.jpg  

2014.07.22(二)16→15級

教學目標:基本換氣及水中自救練習

測驗項目:悶氣漂浮二公尺、捷泳打水三至五公尺、水中自救養成

指導重點:悶氣打水三公尺以上

     漂浮時不緊張,且可控制平衡

     水中自救時有做出吐、吸

     手腳協調

     須連續換氣

              打水行進時會變換自救動作

     水中自救養成  

 

 

 

 2014年0722升15級.gif      

 

  

 

  

 

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