「俏媽咪」肚皮被撐得好大(11/19-20) @ 小欣的遊園地

2008.11.19(三)-11/20(四)(17W)
最近常常覺得肚子好脹，肚皮被撐得好大
也就是肚子好像瞬間變大了

昨天被撐得吃不下中餐，
好險樓上有廠商在賣現烤的牛奶條、楓糖可頌，拯救了我的肚子

今天下午4點半，肚子又有被撐大的感覺了
怎麼說呢？很像氣球一直被充氣
整個人快爆炸的感覺啊！很不舒服，差點又想吐了

本週已經完全是娃娃裝+內搭褲的裝扮了
也越來越像孕婦^.^
走路的時候會不自覺地摸著自己的肚子
每天晚上吃完飯20分鐘，還是會叫老大檢查一下小球是否在活動
已經連續三天都聽到他在打水了唷
不管他是仰式、蛙式還是自由式，都希望他健康長大。

每天無聊地觀察自己肚子的形狀
中間大、兩邊小，前看後看都有腰身
簡單說就是往前長的
肚臍也快消失了>.<
私心還是希望小球是枚男丁

肚皮一直好癢，不知是長了疹子還是痘痘，一粒粒，好幾天都不會消
每天晚上都把自己的肚子抓傷
昨天MeiMei妊娠霜終於到貨，淡淡的味道，抹起來很舒服
抹完後，癢的感覺就消失了，可能是我肚子太乾了
今後要好好保養才行

有時想起下週五就要做羊膜穿刺，還是怕怕的
昨天又趕緊去預約了杏群的高層次超音波
(因為聽說新竹國泰要3000元，杏群只要2500，
還是給專業的舒醫生做會比較好)

看來週六要找老公去竹蓮寺拜拜了。
聽朋友說憑媽媽手冊可以換平安符，
希望神明保佑我們一家平安健康，
把拔、瑪麻都還是有工作可以養可愛的寶寶唷。
(最近經濟不景氣，裁員傳言四起啊)

@@17週@@
孕婦生理變化 (資料來自再生緣臍帶血)
妳的下腹隆起已較明顯，到目前為止妳大約增加了4至5公斤體重。
乳房及乳頭的腫脹越來越明顯，有人會覺得疼痛。
由於子宮的膨大，有人也會有下腹疼痛的感覺，
如果疼痛一直持續數天，則需找醫師檢查。
這時妳的胃口會變得很好，害喜現象已消失。

胎兒發育成長
寶寶現在重約105公克，頭臀長約11至12公分。
皮膚脂肪層形成，循環系統與泌尿系統已開始運作，
頭髮、眉毛與睫毛均已長出。由超音波可看到寶寶的四肢活動與胸部呼吸運動。

相關飲食
在飲食方面，因為妳的胃口已漸漸恢復，
所以盡量定時定量不要三餐不定，
在選擇食物方面盡量以清淡、低油脂、低卡路里、低熱量為主。
可以多喝梅子汁，因梅子中含有豐富的鐵質，可以同時預防貧血和便秘。

注意事項
由於寶寶可以聽到妳的聲音，妳可以跟他(她)說話，進行胎教了。
記住，不要亂發脾氣或罵人，可開始播放一些優美的音樂給他(她)聽。

如何運動
平時就要養成運動的習慣，
如果你平時就較少運動，可以藉著去買菜時，走到較遠的市場或不搭電梯改走樓梯，
有空時多到公園散散步等。
如有疼痛、呼吸困難、心跳不規則、暈眩、背痛、心跳加快、要立刻停止，如再不舒服則要就醫。