最近不知怎麼搞的，
老是在出清文章或整理葵妹的衣物
是不是快生了啊？>.<有種不得不寫的強迫症
。孕期保養品
其實不知該不該寫妊娠霜
初期我是在Y拍上網購澳洲Mei Mei妊娠霜
味道還OK，推起來也滿順的
270/條
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1200105766?u=mosa4504
後期我是Follow妹妹的，買了
肯拿士的初乳嫩白奶油霜(紅色那罐)，320/罐
聽說比較滋潤，每天晚上老公幫我作肚皮SPA都用這罐
另一罐是
肯拿士山羊奶乳液家庭號1000ml，379/罐
很大一罐唷！
我每天在家想到就擦一次肚皮，
如果是在公司上班的話，可以用擦完的乳液罐(如右邊罐子)擠出分裝，比較好攜帶
我每次回台北都降攜帶
賣家是美研小舖：http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/user/allen5896
我是用7-11超商取貨付款，避免ATM付款的風險
賣家寄件也滿快的。
至於效果唷~
我也不知道，我覺得乳液就很好用了，又便宜！一家三口都可以用。
由於媽媽、妹妹都沒妊娠紋，我目前(37W)也沒有
所以也不知是遺傳問題，還是有擦有效
妹妹懷孕時還胖了20幾KG，一條紋都沒有(小聲說希望我也跟她一樣)
其實市售很多貴的妊娠霜，
但我無法分辨其效果，又覺得那一條太貴，如果擦了沒效也很浪費
用肯拿士的初乳奶油霜跟乳液，讓我覺得很便宜又滿滋潤的
味道也很能接受。推薦給大家參考看看喔
。孕期營養品
‧初期
只有吃安麗葉酸，550/罐
不太認真吃，常常偷懶(噓)
‧中後期
因為鴨表姐是安麗直銷商的關係，讓我有機會接觸到安麗的營養品
其實我一開始很排斥直銷的東西，
不過在BBH上查了很多資料，葉酸很多人都推安麗的，鈣片也是。
直到22W，作了高層次超音波後，知道葵妹可能有輕微的心室中膈缺損
(大部份寶寶會在出生前或出生後一年癒合)
醫生叫我多補充葉酸(長神經用的)及蛋白質(如牛肉、牛腱等)
才開始認真吃葉酸+鈣片+蛋白素
有人說中後期還要補充珍珠粉，可以補充鈣質，嬰兒生出來皮膚也會白拋拋
這我有想過，不過後來查資料覺得要買到純的珍珠粉應該所費不貲
我決定喝安麗蛋白素
它的好處是可預防水腫，純蛋白質可以只胖寶寶不胖媽媽，寶寶的皮膚也會很好
其實它的道理跟雞精、牛肉滿像的，就是蛋白質，
只是牛肉、雞精不知要吃多少、喝多少才能補充足夠的量ㄟ(我是懶媽咪)
所以我
每天吃的營養品如下：
葉酸：2顆/天
蛋白素：2-3匙/天(以冷開水六分滿沖泡，待攪勻後，再用熱開水加至八分滿)
鈣片：中期2顆/天，後期4顆/天(晚上吃)
雞精：中後期1罐/天(全聯常有特價品，白蘭氏雞精)
沒吃的營養品如下：
珍珠粉：對她不太熟ㄟ，怕買到不純的，網路上對其是否真的有用也沒正面評價
媽媽奶粉：醫生說只會胖到媽媽，所以沒吃
DHA：醫生好像是說小孩聰不聰明，找個聰明的老公就對了
(我想我老公應該還算聰明吧！所以就偷懶不吃)
盼那補：味道太惡心，我沒辦法接受，後來也沒吃了
至於這些營養品到底有沒用，還是要葵妹出生後才知道ㄟ
反正媽咪已經盡力了，
至少懷孕期間該有的水腫、腰痠背痛、抽筋、孕吐都很少找上我
體重也沒胖太多，
葵妹每次產檢的體重都很標準唷，沒過胖也沒過輕
唯一找上我的就是痛得要命的胎動
以上就提供給姐妹們參考囉。
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【2012環島】 
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